{"id":31095,"date":"2021-03-16T09:00:00","date_gmt":"2021-03-16T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiendanimal.es\/articulos\/?p=31095"},"modified":"2021-03-15T09:06:22","modified_gmt":"2021-03-15T08:06:22","slug":"como-superar-la-muerte-de-un-perro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiendanimal.es\/articulos\/como-superar-la-muerte-de-un-perro\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo superar la muerte de un perro?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.tiendanimal.es\/articulos\/como-superar-la-muerte-de-un-perro\/#%C2%BFComo_superar_la_muerte_de_tu_perro\" >\u00bfC\u00f3mo superar la muerte de tu perro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.tiendanimal.es\/articulos\/como-superar-la-muerte-de-un-perro\/#Duelo_por_un_perro\" >Duelo por un perro<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>En muchos hogares <strong>los perros se convierten en un miembro m\u00e1s de la familia<\/strong>. Se crea un <strong>v\u00ednculo emocional muy fuerte<\/strong> con ellos y forman parte del d\u00eda a d\u00eda de las personas. Esto hace que sus due\u00f1os experimenten un gran dolor y un momento muy complicado cuando desaparecen. Por ello, es importante que conozcas algunas pautas que pueden ayudarte a saber c\u00f3mo superar la muerte de un perro si est\u00e1s pasando por un momento dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_superar_la_muerte_de_tu_perro\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo superar la muerte de tu perro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>fallecimiento de tu compa\u00f1ero es un momento\nmuy dif\u00edcil y complicado.<\/strong> Es habitual experimentar emociones como dolor y\ntristeza, y sentir que has perdido una parte muy importante de ti. <\/p>\n\n\n\n<p>Desafortunadamente,\nno existe una f\u00f3rmula m\u00e1gica para aliviar estos momentos tan dolorosos, pero <strong>hay algunas cosas que puedes hacer para\nsobrellevar un poco mejor la p\u00e9rdida<\/strong>. Algunas de ellas son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tienes derecho a sentir lo que sientes<\/strong>: Ante\nla p\u00e9rdida, aunque haya emociones comunes, cada persona reacciona de una manera\ndiferente. Tienes derecho a experimentar todas las emociones y sensaciones que\nsientes. No dejes que nadie te diga lo que debes sentir o hasta cu\u00e1ndo debes\nsentirlo.<\/li><li><strong>No te juzgues ni critiques por lo que sientes<\/strong>:\nNo hay una manera correcta de superar la muerte de tu perro. Durante este\nproceso puedes experimentar muchas emociones diferentes e incluso contrarias.\nPor ejemplo, puedes tener momentos de tristeza por su recuerdo y, a la vez,\nsentir alegr\u00eda al recordar alguna an\u00e9cdota. No te juzgues por ello, es normal\ntener este tipo de reacciones.<\/li><li><strong>Busca apoyo social<\/strong>: Es un momento para que te\napoyes en las personas que te rodean. Cu\u00e9ntales c\u00f3mo te sientes, habla de tu\nmascota. Si no encuentras a nadie de tu c\u00edrculo que empatice con tu dolor,\nbusca en foros o redes relacionadas con el mundo animal. Hablar no va a hacer\nque el dolor desaparezca, pero ayuda a sobrellevarlo un poco mejor.<\/li><li><strong>Si necesitas algo, comun\u00edcalo<\/strong>: Cada persona\nreacciona de una manera diferente ante este tipo de situaciones. Por ello, si\nnecesitas alg\u00fan tipo de ayuda o de apoyo para superar la muerte de tu perro,\np\u00eddelo.<\/li><li><strong>Realiza alg\u00fan ritual<\/strong>: Los rituales son eventos\nsimb\u00f3licos que te permiten expresar abiertamente tus sentimientos. Existen\nmaneras diferentes de realizarlo, busca aquella con la que te sientas m\u00e1s\nc\u00f3modo. Si ahora no te sientes preparado para ello, date tiempo.<\/li><li><strong>Escritura terap\u00e9utica<\/strong>: A trav\u00e9s de la\nescritura puedes expresar todo lo que est\u00e1s sintiendo en este momento. Es una\nbuena forma de sacarlo hacia fuera. La escritura resulta terap\u00e9utica porque es\nuna herramienta de desahogo emocional y te ayuda a asimilar lo sucedido. Si no\nte gusta escribir, otras alternativas pueden ser la pintura o la m\u00fasica.<\/li><li><strong>Autocuidado<\/strong>: Este momento supone una gran\ncarga emocional que te agota f\u00edsica y mentalmente. Para superar la muerte de un\nperro es importante que mantengas unos h\u00e1bitos de cuidado. Intenta descansar y\ndormir las horas suficientes, comer y hacer algo de ejercicio. Es normal que al\nprincipio te cueste realizar estas tareas, pero intenta poco a poco recuperar\nla rutina.<\/li><li><strong>Crea un legado<\/strong>: Cuando te sientas preparado\npara dar el paso, puedes crear algo que permanezca a tu lado y a lo que puedas\nacudir para recordar los buenos momentos. Existen diferentes opciones y la\nelecci\u00f3n es algo muy personal. Algunas alternativas que puedes realizar son\nplantar un \u00e1rbol, crear un \u00e1lbum de fotos o hacer una caja de recuerdos.<\/li><li><strong>Busca el equilibrio<\/strong>: Es conveniente que\nbusques el equilibrio entre los momentos de conexi\u00f3n con tu dolor y momentos de\ndesconexi\u00f3n en los que puedas distraerte y realizar actividades.<\/li><li><strong>Busca ayuda profesional<\/strong>: En ocasiones, las\npersonas no se encuentran con las fuerzas o recursos suficientes para superar\nla muerte de su perro. En estos casos es importante buscar ayuda de un\nprofesional. Es recomendable buscar este tipo de ayuda si sientes que las\nemociones te desbordan totalmente, si la situaci\u00f3n de negaci\u00f3n se mantiene o si\nest\u00e1s adoptando conductas desadaptativas que no son buenas para ti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Una vez que hemos visto\ncu\u00e1les son algunas de las herramientas que pueden ayudarte a sobrellevar este\nmomento, vamos a ver en qu\u00e9 consiste el duelo por un perro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Duelo_por_un_perro\"><\/span>Duelo por un perro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando las personas\nexperimentan la p\u00e9rdida de su mascota, entran en lo que se conoce como duelo.\nEsto hace referencia a un <strong>proceso\nadaptativo natural<\/strong> que el ser humano experimenta como respuesta a la\np\u00e9rdida. Esta respuesta <strong>ayuda poco a\npoco a asimilar dicha p\u00e9rdida<\/strong>. Es un <strong>proceso\nde sanaci\u00f3n<\/strong> en el que se experimentan reacciones muy dolorosas, pero\nnecesarias para transitar por dicho momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Las\n<strong>reacciones <\/strong>que se pueden\nexperimentar en un proceso de duelo son muy diferentes y var\u00edan en intensidad y\nfrecuencia seg\u00fan la persona. Algunas de ellas son tristeza, rabia, ira,\nconfusi\u00f3n, culpa, ansiedad, etc. Ser\u00e1 necesario pasar por varias de ellas para\npoder superar la muerte de tu perro.<\/p>\n\n\n\n<p>Normalmente\nse diferencian unas<strong> etapas dentro del\nproceso de duelo<\/strong>. Estas no tienen una duraci\u00f3n exacta, ni suceden siempre\nen el mismo orden. Adem\u00e1s, se puede experimentar la misma etapa en momentos\ndiferentes. <\/p>\n\n\n\n<p>Es\nimportante tener en cuenta que<strong> la\nsanaci\u00f3n no es lineal<\/strong>, sino que<strong> hay\nmomentos de altibajos muy frecuentes<\/strong>. Estos son propios del proceso.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las etapas que puedes\nexperimentar al superar el duelo por un perro son:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Etapa de negaci\u00f3n.<\/li><li>Etapa de ira y enfado.<\/li><li>Etapa de negociaci\u00f3n.<\/li><li>Etapa de tristeza.<\/li><li>Etapa de aceptaci\u00f3n e integraci\u00f3n.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Esperamos que este art\u00edculo te haya ayudado a\nencontrar la forma de superar esta p\u00e9rdida tan dolorosa. Una vez pases el\nduelo, podr\u00e1s dejar a un lado los sentimientos de tristeza y cambiarlos por los\nrecuerdos m\u00e1s bonitos con tu mejor amigo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En muchos hogares los perros se convierten en un miembro m\u00e1s de la familia. 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